Артроз является преждевременным износом хрящевой ткани, находящейся внутри сочленения. По данным Министерства здравоохранения Российской Федерации, заболеваемость артрозом в России составляет 10 случаев на 1000 населения. После 60 лет артроз встречается практически у каждого человека. Про заболевание и профилактику расскажем в этой статье.
Артроз – это прогрессирующее заболевание, при котором происходит разрушение хрящевой ткани суставов, что вызывает боль, воспаление и ограничение подвижности. Заболевание обычно начинается после 40 лет. По статистике, женщины подвержены развитию артроза в среднем и молодом возрасте чаще, чем мужчины. Основной причиной заболевания выступает старение мельчайших клеток хрящевой массы. Про артроз часто говорят, что это не заболевание, а образ жизни. Нередко сустав страдает данным недугом вследствие травмы.
В отличие от артрита, артроз поражает только суставы. Заболевание начинается после сильного воспаления, на фоне которого увеличивается зона поражения.
Признаки артроза:
- Боль при физической нагрузке (ходьбе, беге, приседаниях и т.д.)
- Далее при движении боли исчезают
- Возникает сильная боль в колене и хруст при сгибании и разгибании
- Кратковременные боли после периодов покоя
- Непрерывные тупые ночные боли (чаще в начале ночи) из-за венозного застоя
- Боли и отечность, как при артрите
- Хруст
- Деформация сустава (изменяется внешний вид сустава, но нет припухлости, как при артрите)
В России, в классической классификации артроза, на основании клинико-рентгенологических признаков, существует 3 стадии заболевания (предложено Н. Косинской в 1961 году):
- Первая стадия (первичное разрушение хряща). Характеризуется нарушением функции синовиальной мембраны, появлением мелких невыраженных остеофитов. На этой стадии только появляется подозрение на артроз.
- Вторая стадия (выраженное разрушение хряща). Начинается дистрофия суставной сумки и синовиальной мембраны, остеофиты выражены четко, суставная щель без изменений. Разрушается хрящ и мениски, присутствуют остеофиты, незначительно сужается суставная щель.
- Третья стадия (полное разрушение хряща и образование остеофитов). Значительно сужается суставная щель, практически полностью разрушается сустав, возникает склероз и разрастание соединительной ткани, контрактуры сустава. Деформируется кость и нарушается ось конечности, нарушается конфигурация сустава.
Осложненная форма артроза называется остеоартрозом. Это заболевание, в процессе которого поражается хрящевая ткань. Чаще всего остеоартроз поражает мелкие суставы конечностей.
Факторы риска появления артроза:
- Лишний вес
- Работа в положении стоя и сидя
- Нарушение осанки
- Большие физические нагрузки
- Пожилой возраст
- Операции на суставах
- Переохлаждение
- Воздействие химических токсинов
- Травма суставов
- Генетическая предрасположенность
- Пол (женщины более склонны к развитию заболевания)
- Ранняя менопауза
- Диабет
- Артериальная гипертензия
- Гипермобильность суставов
- Аномалия суставной поверхности
Профилактика артроза.
Чтобы снизить риск возникновения артроза в преклонном возрасте, необходимо соблюдать некоторые правила. Во-первых, нужно следить за состоянием массы тела. Правильно питайтесь и при необходимости снизьте избыточный вес тела. Вот некоторые продукты, которые считаются полезными для суставов:
- Лосось (богат омега-3 жирными кислотами)
- Авокадо (содержит полезный для суставов калий)
- Грецкий орех (имеет около 70% ненасыщенных жиров)
- Свежая зелень (хранит витамин Е, снижающий воспаление)
- Баклажан (способствует выведению солей)
- Оливковое масло (повышает эластичность суставов)
Следите за умеренной физической активностью на протяжении всей жизни. Поддерживайте нормальный уровень глюкозы в крови. Откажитесь от вредных привычек (курения, употребления алкоголя). Постарайтесь избегать получение травм во время занятий спортом или в профессиональной деятельности. Своевременно корректируйте плоскостопие, травматическую деформацию оси конечности, лечите врожденный вывих бедра и другие заболевания, связанные с суставами.
Говоря о профилактике заболеваний суставов, надо сказать и о биологически активных и пищевых добавках для суставов и хрящей, которые очень популярны на сегодняшний день. Среди таких БАДов и ПАДов, мы в Biosfera рекомендуем вам Flexanit – инкапсулированный комплекс хондопротекторов, который воздействует на хрящевую ткань внутри сустава и стимулирует микроциркуляцию клеток. Препарат используется для восстановления при дегенеративных и дистрофических изменениях в области суставов и сухожилий.
В основу входят коллаген IV типа, омега-3 и омега-6. Коллаген IV типа поддерживает структуру тканей и отвечает за обеспечение регенерации. Омега-3 и омега-6 защищают клетки от вредного действия свободных радикалов, способствуют снижению хронического воспаления в суставах, укрепляют опорно-двигательную, костно-мышечную, эндокринную, иммунную, нервную и сердечно-сосудистую системы. Инкапсулированная формула в составе капсул разделена на чёрные и жёлтые гранулы.
Препарат имеет натуральный состав биологического происхождения и безопасен для использования. Не содержит гормонов, допускается приём во время лактации. Гипоаллергенно.
Среди преимуществ препарата можно выделить следующее:
- Снимает болевые симптомы в области суставов конечностей и позвоночника
- Поддерживает структуру тканей и отвечает за обеспечение регенерации
- Нормализует передачу нервных импульсов
- Восполняет недостаток эссенциальных микронутриентов для нормализации состояния опорно-двигательной системы
- Улучшает состав и реологические характеристики крови, эластичность сосудов и капилляров
Закажите биологически активную и пищевую добавку для суставов и хрящей Flexanit прямо сейчас на нашем сайте Biosfera.
