Алкоголь и витамины – это полные противоположности. Спиртное, даже в малых дозах, негативно влияет на сердце, сосуды и нервную систему. Всё потому, что оно нарушает внутренний баланс организма и обмен веществ. Главная проблема заключается в том, что алкоголь лишает нас витаминов и полезных веществ. Одни из них перестают нормально усваиваться, а другие просто «вымываются». Это неизбежно приводит к их острой нехватке. Опираясь на эту информацию, давайте подробнее разберемся, можно ли принимать БАД с алкоголем и будет ли от этого вообще польза.
Почему из-за употребления алкоголя развивается авитаминоз?
Дефицит витаминов и микроэлементов после употребления спиртного – частое явление, особенно ярко выраженное в результате запоя. Основных причин этому несколько:
- Обезвоживание и потеря электролитов. Этанол вызывает интенсивную потерю жидкости через пот и мочеиспускание. Вместе с водой организм покидают и жизненно важные витамины, а также минералы – калий, натрий, магний. Их недостаток не только усугубляет гиповитаминоз, но и опасен для сердца.
- Нарушение всасывания в кишечнике. Алкоголь, особенно при регулярном употреблении, повреждает слизистую желудочно-кишечного тракта. Это мешает усвоению как жирорастворимых, так и водорастворимых витаминов, приводя к состоянию, известному как мальабсорбция. Хотя этот процесс чаще проявляется на поздних стадиях зависимости, при ослабленном организме дефицит может развиться раньше.
- Скудный и несбалансированный рацион. Люди, злоупотребляющие алкоголем, часто не следят за своим питанием. Они едят однообразную пищу с низкой питательной ценностью, а спиртное при этом активно расходует и без того скудные запасы витаминов.
- Прямое разрушающее действие на печень. Этанол токсичен для печени – главного органа, отвечающего за метаболизм и накопление многих полезных веществ. Он может напрямую разрушать некоторые витамины и нарушать их переработку. Авитаминоз на фоне употребления алкоголя – реальная и серьезная угроза, которая не зависит от пола или частоты употребления. Вредно как систематическое пьянство, так и однократные эпизоды.
Поможет ли БАД почистить печень?
Несмотря на обилие на рынке БАДов на основе трав, позиционируемых как средства для лечения печени, лишь немногие из них имеют под собой доказательную базу, подтвержденную клиническими исследованиями. Рассмотрим самые известные из них:
- Расторопша. Действующее вещество – флавоноид силимарин. Препараты расторопши могут быть рассмотрены для поддержки печени при жировом гепатозе. Их также рекомендуют для поддержки печени после употребления алкоголя или слишком жирной пищи.
- Солодка. Экстракт корня солодки содержит глицирризиновую кислоту, чья эффективность при различных поражениях печени подтверждена научно.
- Артишок и другие желчегонные травы. Добавки на основе артишока обладают желчегонным действием и улучшают отток желчи. Их обычно назначают врачи при проблемах с желчевыводящей системой.
Экстракты семян расторопши и артишока содержатся в препарате «Гепаринол». Данное средство комплексно поддерживает здоровье печени и способствует ее восстановлению. Оно стимулирует регенерацию гепатоцитов – основных клеток печеночной ткани, – а также нормализует процессы желчеобразования и желчеоттока. Помимо этого, средство эффективно очищает орган от накопленных токсичных веществ и проявляет выраженную активность в отношении паразитов и вирусов.
Почему на похмелье болит голова?
Похмельная головная боль является следствием комплексного негативного воздействия алкоголя на организм. Во-первых, в процессе метаболизма этанол преобразуется в высокотоксичный ацетальдегид, который провоцирует отравление клеток мозга и сосудистый спазм. Во-вторых, алкоголь вызывает дегидратацию (обезвоживание), уменьшая объем жидкости вокруг мозга, что приводит к болезненному натяжению его оболочек. Усугубляет состояние и нарушение структуры сна, вызванное интоксикацией.
Часть этих проблем, а именно проблемы с сосудами, поможет снять препарат «Микардио». Его можно рассматривать как БАД при головной боли, но, разумеется, употреблять такое средство вместе с алкоголем и надеяться на чудо не стоит. Для получения нужного эффекта его пропивают курсом в 30 дней, исключая на весь период спиртное.
