Мигрень – это не просто головная боль, а серьезное неврологическое заболевание. Ее главным признаком являются повторяющиеся приступы мучительной боли, которые часто дополняются тошнотой и болезненной реакцией на свет и шум. Поэтому мигрень может надолго выбить человека из колеи. Ее возникновение провоцируют различные факторы от генетической предрасположенности, скачков гормонов, стресса, до усталости и даже определенной еды, ведь именно в ней содержатся требуемые организму витамины и микроэлементы. Давайте разберемся, какие нужны БАДы для головы и сосудов головного мозга, чтобы снизить частоту мигреней.
Как лечат мигрень?
Терапия мигрени носит комплексный характер и может включать:
1. Медикаментозное лечение.
2. Коррекцию образа жизни.
3. Альтернативные подходы (иглорефлексотерапия, медитативные практики).
Особую роль в профилактике и лечении мигрени играет прием биологически активных добавок. Правильно подобранный БАД при головной боли позволяет снизить частоту и силу приступов, восполняя нехватку определенных питательных веществ. Например, магний помогает расслабить сосуды и успокоить нервную систему. Витамины B2, B6 и коэнзим Q10 работают как «топливо» для мозга, повышая его энергию и помогая справляться со стрессом. Такие растительные средства, как Гинкго Билоба, улучшают приток крови к голове, а Омега-3 и лецитин играют роль защитников мозговых клеток, укрепляя их.
Зачем принимать БАД с магнием в составе?
Достаточный уровень магния в организме критически важен для спокойствия нашей нервной системы. Он действует как природный «тормоз» для мозга, не давая нервным клеткам перевозбуждаться. Магний делает это, контролируя выделение глутамата – вещества, которое стимулирует мозговую активность. Магний глутамат гидробромид часто входит в БАДы для сосудов головы, назначаемые при нарушениях концентрации внимания и памяти.
Если магния не хватает, этот процесс нарушается. Клетки мозга вырабатывают слишком много глутамата, что приводит к их гиперактивности. Это состояние может вылиться в судороги, головные боли и, что особенно важно, в приступы мигрени, что подтверждено научными исследованиями. Поэтому поддержание нормального уровня магния – эффективная стратегия для снижения частоты и силы мигренозных атак. Добиться этого можно, включив в рацион продукты с высоким содержанием магния, такие как орехи, семечки, зеленые листовые овощи. Если в ежедневном меню их недостаточно, на помощь приходит биодобавка Магний В6 Биокапс.
Как действует БАД с Гинкго Билоба?
Экстракт Гинкго Билоба способствует улучшению состояния сердечно-сосудистой системы, снижая риски возникновения инсульта и нормализуя уровень холестерина. Биоактивные компоненты в его составе (гинкголиды и флавоноиды) обладают антиоксидантными свойствами, защищая сосудистые стенки от окислительного стресса, вызванного свободными радикалами.
Кроме того, биологически активная добавка Нейрозин, содержащая Гинкго Билоба, положительно влияет на когнитивные функции за счет улучшения церебрального кровообращения и оптимизации кислородного снабжения мозга. Это способствует ускорению мыслительных процессов, усилению концентрации и улучшению памяти. Нейрозин в разы эффективнее, чем любой другой БАД для сосудов головы с витамином Р.
Роль витаминов группы В в лечении головной боли
Развитие ряда неврологических расстройств, включая полиневропатию, энцефалопатию и деменцию, в значительной степени обусловлено дефицитом витаминов группы В, который играет ведущую роль в механизме их возникновения. Нехватка фолиевой кислоты (витамина B9) и кобаламина (витамина B12) напрямую коррелирует с повышенной раздражительностью, нарушениями концентрации внимания и сниженной устойчивостью к стрессовым факторам.
Парадоксально, но частой причиной усугубления этого дефицита может быть самостоятельное лечение. Например, ацетилсалициловая кислота (Аспирин), часто используемая для купирования головной боли, обладает свойством снижать уровень именно этих критически важных витаминов в организме. Поэтому восполнять их следует биологически активными добавками, в которых витамины группы В содержатся.
